จากบทความก่อนหน้านี้ได้กล่าวถึงปัญหาอาการป่วยต่างๆที่พบได้ง่ายในช่วงตั้งครรภ์
และเราคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ทุกคนควรมีความรู้ขั้นพื้นฐานของปัญหาเหล่านี้เพื่อจะได้ดูแล เตียงเด็ก และแก้ไขได้ทันเหตุการณ์
ปัญหาต่อไปที่พบ
ที่ค่อนข้างอันตรายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์คือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อาการหยุดหายใจขณะหลับนั้นมีสาเหตุสำคัญเนื่องเปลไม้โบราณ มาจากความดันโลหิตสูง
ที่ยังมีสาเหตุเกี่ยวเนื่องกับโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ถ้าคุณอยู่ในหมู่ที่ร้อยละ
40 ของผู้หญิงที่กรนในระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจจะมีแนวโน้มที่มีปัญหา เปลไม้ทําเอง มากกว่าการนอนกรน
เพราะทางเดินหายใจของคุณอาจถูกยุบระหว่างการนอนหลับทำให้เกิดการหยุดหายใจในขณะนอนหลับได้
การแก้ไข: พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการประเมินสำหรับการหยุดหายใจ เปลอู่ ขณะหลับ
ถ้าคุณมีมันรักษายังสามารถช่วยนำมาลงความดันโลหิตของคุณและปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด ปัญหาที่เจ็ด อาการ ปวดขา ประมาณหนึ่งในสามของหญิงตั้งครรภ์
เตียงเด็กต้องทุกข์ทรมานจากการปวดขาอย่างรุนแรงที่รบกวนการนอนเปลไม้ราคา ของพวกเขา
นี้อาจจะเป็นเพราะแคลเซียมและแมกนีเซียมระดับต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เตียงนอนเด็ก
การเจริญเติบโตของทารกต้องมากของแคลเซียมเปลเด็ก วิธีการแก้ปัญหา:
พูดคุยแมกนีเซียมและแคลเซียมระดับของคุณกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ
คุณอาจจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมหรือในบางกรณีวิตามิน D3
อาหารสูงในแมกนีเซียมเช่นอัลมอนด์, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ถั่ว, และผลิตภัณฑ์นมอาจจะเป็นประโยชน์
เตียงเด็กปัญหาที่แปด อาการคัดจมูก (การตั้งครรภ์โรคจมูกอักเสบ) เปลเพน อาการคัดจมูกเป็นปัญหาการตั้งครรภ์ที่พบบ่อยเช่นเดียวกับการเป็นสาเหตุสำคัญของความรู้สึกไม่สบายและทำให้นอนหลับยากเตียงนอนเด็ก
กันเพิ่มขึ้นและการรวมกันของน้ำมูกในช่องโพรงจมูก (ที่เกิดจากการเพิ่มขึ้นของระดับสโตรเจน)ที่นอนเด็กเป็นสาเหตุหลักของการคัดจมูก วิธีการแก้ปัญหา:ยกหัวเตียงนอนของคุณหรือใช้หมอนเพื่อยกระดับหัวของคุณ
โปรดหลีกเลี่ยงเปลไม้ มือสองคาเฟอีนซึ่งสามารถทำให้รุนแรงปัญหา
อบไอน้ำในรูปแบบของการอาบน้ำอุ่นก่อนนอนเช่นเดียวกับสเปรย์จมูกน้ำเกลืออาจช่วยบรรเทา
หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดซึ่งสามารถกระชับปัญหา
อาการที่กล่าวมาทั้งหมดนี้นั้น
สตรีที่มีครรภ์ควรที่จะมีการเรียนรู้และรับมือต่อปัญหาต่างไว้ในเบื้องต้นเตียงเด็กอ่อน และควรเฝ้าระวัง
สังเกตการณ์ถึงสาเหตุของปัญหา playpen ราคาอาการป่วยต่างในระหว่างตั้งครรภ์ให้มากเพื่อที่จะได้ดูแลสุขภาพร่างให้แข็ง เปลไม้ไกวเพื่อให้ลูกน้อยที่จะเกิดมาได้มีสุขภาพที่แข็งแรงด้วยเช่นกัน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น